5 Dakikada Şeftalili Smoothie
YAZIN VAZGEÇİLMEZİ SMOOTHİE TARİFLERİ.. EN PRATİK ŞEFTALİLİ SMOOTHİE TARİFİ..
MALZEMELER:
•1 orta boy şeftali
•4-5 yemek kaşığı yoğurt
•2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
•1 tüm ceviz
Yapılışı:
Şeftalileri doğradıktan sonra diğer malzemeleri de blendıra alıp homojen bir kıvam alana kadar blendırdan geçiriyoruz.
Daha soğuk içmek isterseniz içerisine buz ilave edebilirsiniz.
Meyve ve kuruyemiş olarak evinizdeki malzemelerden de yararlanabilirsiniz.
İster ara öğünde ister kahvaltılarda tüketebilirsiniz, ara sıra renklenip farklılık yaratmak iyidir 😊
