hindistan cevizi fiyatlar diyet tarif bursa diyetisyen nida kula

Hindistan Cevizi Topları

BAYILACAĞINIZ EFSANE HİNDİSTAN CEVİZİ TOPLARI TARİFİ..

Malzemeler:

🤍4 yemek kaşığı irmik

🤍1.5 su bardağı süt

🤍Yarım paket vanilya

🤍2 tatlı kaşığı bal

🤍1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı

Üzeri için;

🤍Hindistan cevizi tozu

Yapılışı:

Öncelikle irmik ve sütü bir tencereye alıp sürekli karıştırarak pişiriyoruz. 

Üzerinde baloncuklar oluşmaya başladığında altını kısıp hindistan cevizi yağını ve vanilyayı ekleyip tekrar karıştırıyoruz ve ocağı kapatıp soğumasını bekliyoruz.

Soğuduktan sonra balı ekleyip karıştırıyoruz.

Ve şekil vermek için hazır.

Elimizi hafif ıslatarak yuvarlak şekil veriyoruz ve hindistan cevizi tozuna batırıp servise hazır hale getiriyoruz

Dilerseniz üzeri için kakao, tarçın, fıstık gibi malzemeleri de kullanabilirsiniz.

1 tanesi 30 kalori civarında ara öğün için 2-3 adet kadar tüketebilirsiniz.

Similar Posts