sağlıklı fit muffin tarif diyet diyetisyen bursa nida kula

Sağlıklı Fit Muffin

EN SAĞLIKLI FİT MUFFİN TARİFİ..MUFFİN NASIL YAPILIR ?.. EVDE PRATİK FİT MUFFİN..

Malzemeler:

  • 2 adet büyük boy olgun muz
  • 1 adet orta boy olgun avokado 
  • 3 yemek kaşığı pekmez 
  • 4 yemek kaşığı bal
  • 1 paket vanilya
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 2 adet yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1,5 su bardağı tam buğday unu
  • 2 yemek kaşığı kakao 

Üzeri için; 

  • Dilimlenmiş muz
  • Yulaf

Yapılışı:

Avokado ve muz çatal ile ezilir.

Ayrı bir kapta önce yumurta çırpılır. 

Üzerine bal ve pekmez ilave edilir.

Ardından avokado, muz ve diğer tüm malzemeler aynı kapta karıştırılır.

Homojen bir kıvam aldıktan sonra muffin kaplarına yerleştirilir.

Ancak tamamını doldurmayın ki çok fazla taşma olmasın.

Üzerini süslemek için muz dilimleri ve yulaf kullanabilirsiniz.

180 derece fırında 30 dk pişmesi yeterli olacaktır.

Bu muffin benim favorilerim arasına girmeyi başarabildi 🥰 Denediğinizde umarım sizinde yüzünüzü gülümseten bir lezzet olur 😊

Similar Posts