şekersiz pasta fit diyet pasta tarif bursa diyetisyen çilekli pasta

Şekersiz Raw Pasta

EN LEZZETLİ ŞEKERSİZ RAW PASTA TARİFİ ! ŞEKERSİZ TATLILAR.. ŞEKERSİZ TARİFLER..

MALZEMELER

13-15 adet kuru incir

1 su bardağı ceviz ve fındık

1 su bardağı süzme yoğurt

1/2 su bardağı tuzsuz labne

1 tatlı kaşığı bal

Süslemek için çilek

Yapılışı:

Öncelikle incirleri bir süre suda bekletiyoruz ve yumuşadıktan sonra küçük parçalara ayırıp blenderize ediyoruz.

Ceviz ve fındıkları da rondoda çekip un kıvamına getiriyoruz.

Çekilmiş incir ve fındık+ceviz karışımını bir kapta harmanlıyoruz ve alt tabanımız hazır.

Bu karışıma yuvarlak şekil veriyoruz. Ben bunun için pişirme kağıtlarını kullandım ama elinizle ya da tart kalıbında da şekil verebilirsiniz.

Şekil verdiğimiz karışımı dondurucuya yolluyoruz ve 1,5-2 saat bekletiyoruz.

Dondurucudan çıkartmamıza yakın yoğurt+labne+balı karıştırıp bir kaba alıyoruz.

Karışımı tabanın üzerine sürüyoruz ve meyveyle süslüyoruz.

Yapımı aşırı kolay ve gerçekten lezzetli. Tatlı ihtiyacını bastırma garantili!

1 dilimi 1 porsiyon ve 180 kcal!

Afiyet olsun 😊

Similar Posts